先日、「お片付けノート」というお片付け術に出会いました。
大げさかもしれませんが、人生変わるくらい意識を変えるキッカケになりました。
以下、お片付けノートの始め方から実践まで綴ってます。
お片付けノートの始め方
用意するのは、ノート一冊。メモでOK。
やる事は…
- 日付と捨てたモノと捨てた理由を書く。
- 1日3個から5個を目標に書く。
- 一週間に一度、振り返りをする。
はい、たったこれだけです。
まずは、1週間、書き続けます。
そこから、次のステップへ進んでいきます。
1ステップ＝1週間でスタート週を含む全部で4週間のステップです。
たったこれだけでどんどん家がキレイになっていく…。
「気楽に楽しくお片付けが出来るようになる！！」ノートです。
ステップごとに課題がありますので、詳細は公式サイトをご覧下さい。
私のお片付けノート
数年前に東急ハンズで買った変形A5サイズのノート。
始めは日記用で購入して…そのうち日記はデジタル化でEvernoteに移したので、時々、殴り書きするような落書き帳になってました。
でも、これ大きすぎず、小さ過ぎず、紙質も書きやすいんですよね。
書きやすいノートは使ってて楽しいです♪
一週目を終えて
一週間のうち、物を捨てられなかったのは1日だけ。
捨てられた6日間で、捨てたモノは13項目。
一週間で捨てたモノ
- 私の靴（古くて履きづらかった）
- 長男のパジャマ（もう着れない）
- 次男のズボン×2（古くてヨレヨレ）
- イナズマイレブンのカップ（使ってない）
- 燃えるゴミ×2袋
- 缶ゴミ×1袋
- 古本×5冊（もう読まない）
- シリコン製キーボード（使わない）
- 次男の膨らます系ビニール製のおもちゃ（置く意味がない）
- マヨネーズ立て、ケチャップ立て（使いづらい）
- 目についたゴミ
- 洗濯物干し×2（壊れてた）
- 次男の虫かご（もう飼ってないので必要ない）
細かいものはまとめて記入してます。
ゴミ袋も書いちゃってます。（理由は書いてません）
とにかく、捨てた、、、と思えるモノは全部。
理由もかなり適当です。(￣∇￣;)
1日休んでますが、お片付けノートは、
自分が気楽に続けられる気持ちが大事だと思いまして、あまり気にしない事にしました。
まだまだドカッと捨てられるようなビックウェブは来てませんが
これまでの方法が、3日坊主に終わっていた私にとっては、
なかなか、これは上出来です。
だって、、、続けられてるって事が奇跡。（苦笑）
一週間続けた後の振り返り
一週間続けられて、二週目に入る前に…振り返りをします。
公式サイトに振り返りのテンプレートがありますので、それに答えていく形で振返ります。
振返って見て…
続けられそうだなぁと感じてます。
それと、捨てたモノのほとんどは使えないモノでした。
なんで、使えないのにそのまま置いてたんでしょうか…苦笑。
あと、捨てるモノ物ないかな～って探すようになりました。
目についたゴミをすぐ捨てるようになりました。
たった一週間だけでも、やっぱ続けると意識変わるのかもしれません。
ちょっと手応えを感じつつ、終えた一週目でした。
あとがき
今までとは違う手応えでやっと汚部屋をどうにかできるんじゃないかと期待感でワクワクしてます。
追記
人生変わるかも…とテンション上がったお片付けノートですが…。
以下の挫折をしていきます。
二週目のつまづき
挫折への道
あきらめ
最終的に、諦め…というか…続けられず、スルー状態になってます。(T▽T)アハハ!